Tai Chi

Tai Chi bedeutet "Höchstes Prinzip".
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst und vereint die drei Aspekte Meditation, Heilkunst und Kampfkunst. Ruhige fließende Bewegungen im Einklang mit dem natürlichen Rythmus des Atmens verbessern die Beweglichkeit und die Körperhaltung, steigern die Konzentration und stärken den Kreislauf